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Taller de Gestión de Estrés

Programa del taller:


  1. A qué llamamos estrés?
  2. Qué nos provoca estrés?
  3. Respuesta del organismo
  4. Formas de reacción
  5. Factores que influyen en el desarrollo del estrés
  6. Tipo de estrés
  7. Burnout o estrés laboral
  8. Consecuencias del burnout
  9. Fases del burnout
  10. Síntomas asociados al burnout
  11. Factores de desarrollo y mantenimiento
  12. Consecuencias
  13. Estrategias de afrontamiento al estrés
  14. Técnicas de relajación

 

Contacto

Centre Insight

C/Melcior de Palau 129 (Sants)

08014 Barcelona

 

Para ponerse en contacto con nosotros o concertar una cita, le sugerimos llamar al

 

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